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2021年8月30日

好用又有保障的商用跑步机

说起运动,云顶总是会想到跑步,诚然跑步越来越成为人们选择锻炼身体的重要活动方式之一,晨跑、夜跑、慢跑、快跑等等,只要云顶能想到的云顶都用在了跑步上。还有一部分人选择 商用跑步机 进行跑步,比起在路上跑步锻炼,健身房更让人省心些。

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它是健身房常备的器材,也是健身房中受欢迎的一种健身器材。按标准规定将它分为两类:家用类和商用类。两者的区别不仅体现在马达的大小、功率、价格、承载量还有性能、综合质量等方面都有不同。商用类比家用类电机要大,功率也较高;当然家用类价格也比较便宜,承载量也小,商用类要求应至少能承受10万次冲击;因为商用类机器经常被使用,每天更换多位顾客所承担的负荷远大于家用类机器,因此它的质量和性能都要高于家用类。

在运动前云顶要根据自己的身体状况,先做做伸展运动。在健身房走上5~10分钟热热身。在初次使用跑步机前,云顶需要先熟悉它的使用办法,比如启动、停机和速度调节等主要功能。等云顶熟悉了后再使用它才是正确的做法。刚使用时尽量不要选择高速运行,以防摔倒。在适应了当下的频率后,再慢慢地把速度增加到自己的理想范围。停下来时,也要慢慢来,不要猛地就停下,这样对自己、对机器都不好。

商用跑步机的一个好处是,云顶不用时刻想着清理它,因为健身房的工作人员会将这些工作帮云顶做好,而且也不用担心机器坏了影响运动。如果你是一个没有人督促就喜欢拖延的人,那么选择健身房去锻炼身体,比在家里自己锻炼要事半功倍的多。